Bike to Work (B2W) adalah Bersepeda ke Tempat Kerja, sepeda bisa menjadi kendaraan utama atau alternatif yang menyenangkan dan menguntungkan bagi penggunanya serta memberi manfaat untuk lingkungan juga.
Picture http://www.streetsblog.org/
Mengapa harus ber-Bike to Work?
1. Bike to Work adalah berolahraga.
Sibuknya rutinitas dalam mencari nafkah terkadang melupakan pentingnya olahraga. Dengan bersepeda otomatis sistem tubuh bekerja optimal. Bersepeda secara rutin juga dapat merangsang kerja jantung, melancarkan sirkulasi darah, melancarkan aliran oksigen ke paru-paru dan otak, mengurangi timbunan lemak, dan juga mengencangkan otot. Tidak seperti olahraga lain yang butuh waktu khusus untuk mengerjakannya, olahraga bersepeda dapat dilakukan sambil pergi ke kantor.
2. Bike to Work adalah hidup sehat.
Dengan berolahraga bersepeda sudah barang tentu membuat hidup sehat. Bersepeda juga bisa mengurangi stress yang diakibatkan kemacetan lalu lintas, berdiet secara tak langsung, dan membuat pola istirahat jadi teratur. Tapi apakah polusi udara yang dihirup di jalanan bikin hidup sehat? Ya tentu tidak, polusi tetap jadi ancaman tubuh yang rentan terhadap penyakit. Namun menurut praktisi kesehatan dari negara bagian Victoria, Dr. Jan Garrard menegaskan bahwa pengendara sepeda lebih mampu bertahan dari polusi udara karena kegiatan fisik yang dilakukannya menaikkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian di Australia yang dipublikasikan di Health Promotion Journal of Australia menemukan fakta bahwa pengendara sepeda motor adalah penikmat polusi yang paling tinggi dibanding pengguna jalan lainnya. Sedangkan pengendara sepeda adalah penikmat polusi terendah di jalan raya, meskipun pengendara sepeda menghirup udara 3x lebih banyak. Ada banyak cara mengurangi polusi yang masuk ke dalam tubuh yaitu dengan menggunakan masker atau mencari jalan pintas yang jarang dilalui kendaraan bermotor.
3. Bike to Work adalah berhemat.
Ya, hemat ongkos, hemat BBM, & hemat biaya perawatan kendaraan. Tapi kan bersepeda melelahkan? Iya, olahraga lainnya juga untuk awalnya pasti melelahkan tapi kalau sudah teratur menjadi aktifitas yang menyenangkan. Yang penting dalam bersepeda sediakan selalu air minum yang cukup agar tidak terkena dehidrasi. Lebih baik air mineral karena lebih murah dan lebih sehat. Air minum diperlukan sebagai bahan bakar tubuh.
4. Bike to Work is FUN
Dengan ber-Bike to Work banyak kesenangan yang kita dapatkan. Ada kepuasan tersendiri bisa meliuk-liuk di padatnya lalu lintas (tapi tetap hati-hati). Apalagi kalau bertemu dengan sesama pengendara sepeda seperti bertemu dengan saudara sendiri. Di perjalanan bisa dipastikan Anda menjadi pusat perhatian, ya paling tidak ada yang memperhatikan Anda deh :. Begitu Anda sampai di kantor, ada aja komentar yang dilontarkan, mulai dari sebutan gila, aneh, busyet, salut, kagum, hebat, dan lainnya… Pokoknya asyik deh.. Asal pakai helm dan kacamata hitam bersepeda setidaknya meningkatkan rasa percaya diri dan siap-siap dikenal di lingkungan tempat kerja
*nyomot dari milist B2W*
edy said,
August 14, 2008 at 1:31 am
saya salut saat rombongan B2W bersepeda ke bali demi ikutan konprensi lingkungan hidup tingkat dunia. naik motor aja lelah, sementara mereka bersepeda
koekoeh said,
August 14, 2008 at 9:11 am
Ayah saya dan beberapa anggota Satak CC & Lelasan Berseri beberapa hari yg lalu baru saja menyelesaikan Kirab Kebangsaan – Besepeda Mengelilingi Pulau Bali. Mudah2an B2W maupun komunitas yang lain bisa menjadi inspirasi bagi masyarakat luas akan upaya penyelamatan planet bumi…
Artha said,
August 17, 2008 at 12:32 pm
xixixixixi…. Gambarnya lucu xixixixixi….
kagendra said,
August 21, 2008 at 5:45 am
SAYA SUDAH BER B2W, BAGAIMANA DENGAN ANDA SEMUA?
vanny said,
August 23, 2008 at 6:15 am
mau ikutan bagaimana caranya?
Arie said,
August 23, 2008 at 6:48 am
# Edy : saya juga salutt sama mereka
# Koekoeh : Yup … dirimu ke kantor bersepeda juga ?
# Artha : hihihihi hasil colongan tuh Om
# Mashadi : saya juga sudah Om (walaupun seminggu 2 or 3 x )
# Vanny : caranya gampang banget: fungsikan sepeda anda semaksimal mungkin untuk kegiatan anda sehari hari (kalo nggak memungkinkan setiap hari ya sekali dua kali bolehlah)
dipoetraz said,
August 25, 2008 at 6:32 am
beliin sepeda dong….
trus cariin kos-kosan dong biar ga terlalu jauh ke kantornya
trus… apa lagi ya?
asik ya kyknya…
Seimolohe said,
August 25, 2008 at 8:38 am
Ring Manado sing ada sepeda nok, noni ane amoy mare bek dini..
Enak nya hidup di Bali…
Hiks…
Miss Bali so much . . .
GO BIKING!!!!
Arie said,
August 26, 2008 at 3:40 am
# Om Wawan : Haiyahhhhh sepeda minta ke Om Rohmad sajah bagemana ?
# Catur Kotak : Ayo balek ke Bali lagi pak de …
yan ogik said,
August 29, 2008 at 4:27 am
ben dan biin ada acara negakin sepedane? raga kal bareng sik!
Arie said,
August 29, 2008 at 6:10 am
# Bli Yan Ogik : nanti sore Bli sekitar jam 5 – 5.30 start dari Xtreme Kuta Galeria menuju airport – pantai kuta dan finish di Ground Zero …. ayo Bli ikutan rame koq yg join
istasmanda said,
October 25, 2008 at 1:58 am
B2w udahh.. Tapi dak ada temannya.. Dikantor cuma sendiri .. ya awalnya gak percaya diri.. tapi setidaknya.bisa mengurangi polusi …
trie said,
June 30, 2009 at 4:38 am
SAYA JUGA BER BIKE TO WORK ,TP SEPEDA SAYA SEPEDA TUA…
TAPI TETAP SEPEDA …
BAGAIMANA CARA AGAR SAYA DAN TEMAN2 DAPAT MEMPEROLEH LOGO BIKE TO WORK ? SUPAYA SAYA JUGA TURUT BERKAMPANYE BIKE TO WORK …
JULIA said,
November 2, 2009 at 6:01 am
I have biked to work , I intend to campaign to my colleagues.
Hakim said,
November 7, 2009 at 10:47 am
Gimana caranya gabung ama B2W community, trus jadi member